母乳不夠新生兒吃一般可以盡量多讓寶寶吸吮，增加對(duì)乳房的刺激，也有利于奶汁分泌增加，同時(shí)也可以通過(guò)飲食進(jìn)行改善，如木瓜鯽魚(yú)湯等，但在食用時(shí)盡量將油過(guò)掉。

同時(shí)處于母乳喂養(yǎng)時(shí)，還應(yīng)保持良好的心態(tài)，多注意休息，如果調(diào)理以后，母乳還是沒(méi)有得到緩解，則需聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，口服藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

1.母乳期間盡量注意飲食，不要過(guò)于肥膩和辛辣，同時(shí)也盡量少吃一些容易引起上火的食物，如燒烤等。

2.在母乳喂養(yǎng)時(shí)要采用正確的方式，同時(shí)還應(yīng)注意每次喂養(yǎng)的量，需要注意是否將全部乳暈含入口中，避免吸入空氣，引起腹部不適。