排卵期出血的原因，有生理性的原因，這種原因是由于排卵導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)短暫異常造成少量子宮內(nèi)膜脫落引起。病理性的原因，可能是由于婦科炎癥，子宮病變，宮頸病變等原因引起，需要查明病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

平時(shí)要注意調(diào)整生活作息，避免身體過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保證充足的睡眠。飲食方面也要引起注意，以清淡，易消化的食物為主，少食多餐，避免暴飲暴食。多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，避免精神緊張，壓力過(guò)大，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。