色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁問答正文

哺乳期吃什么蔬菜去火

2020-06-10
2.4w閱讀
二維碼

哺乳期出現上火,可以吃一些絲瓜,苦瓜,黃瓜,芹菜,冬瓜,紫菜,海帶,菠菜等,也可以吃一些新鮮的水果,比如羅漢果,橙子,西瓜,梨,火龍果等,要注意營養(yǎng)均衡,給寶寶提供充足的母乳,避免出現營養(yǎng)不良的現象。

舉措建議

哺乳期出現上火時,要注意積極改善生活環(huán)境,如果空氣比較干燥,可通過加濕器的方法提高空氣的濕潤度。如果室內的溫度比較高,可通過空調的方法將溫度保持在26攝氏度左右,要保持室內清潔衛(wèi)生,經常開窗通風,保持空氣流通的空氣清新,多喝些溫開水,加速新陳代謝。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產科
關注
相關推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網站客服
廣告商務