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哺乳期吃什么能去火

2019-12-12
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在哺乳期出現(xiàn)上火,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯,金銀花茶等等比較有利于去火,平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝溫水。

在哺乳期如果經(jīng)常吃一些油膩的食物或者進(jìn)補(bǔ)的食物,是容易造成上火的。

舉措建議

上火如果不是很嚴(yán)重的話,一般是不需要服用藥物的,平時(shí)所處的室內(nèi)注意不要太過(guò)干燥,勤開(kāi)窗通風(fēng),適當(dāng)?shù)脑黾訚穸取?/p>

恢復(fù)期間要多注意飲食,飲食要以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物,油膩的食物也要少吃。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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