產(chǎn)后乳房不會(huì)馬上變小的，懷孕期間乳房增大是由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平增加造成的，生完寶寶之后，體內(nèi)的激素會(huì)出現(xiàn)下降，乳房也會(huì)出現(xiàn)逐漸縮小的情況，屬于正常的生理反應(yīng)。要選擇合適的文胸，避免出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以清淡容易消化的食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素，多喝些溫開(kāi)水，加速新陳代謝。平時(shí)也可以按摩或者熱敷乳房，促進(jìn)局部血液循環(huán)，要經(jīng)常用溫水清洗，保持局部皮膚清潔濕潤(rùn)。