正確的按摩方法對增加奶量有一定的作用，最好通過專業(yè)的按摩師或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行按摩，不要自己盲目按摩。在發(fā)現(xiàn)母乳不足時，可以適當?shù)脑鰪姞I養(yǎng)，并讓寶寶經(jīng)常吸吮乳頭，刺激乳汁分泌，癥狀仍然得不到緩解時，要及時就醫(yī)。

舉措建議

平時在給寶寶喂奶時，要兩側(cè)交替進行，避免出現(xiàn)一邊大一邊小的現(xiàn)象，也可以經(jīng)常對乳房進行適當按摩或者熱敷，促進局部血液循環(huán)，保持乳腺暢通。不要經(jīng)常生氣，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，多吃有利于乳汁分泌的食物，要適當控制體重。