奶水不夠是什么原因造成的
2020-06-11
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產(chǎn)后奶水不夠的原因有可能是由于寶寶吸的少造成的,要經(jīng)常讓寶寶吸吮乳頭,刺激產(chǎn)婦分泌催乳素,奶水會慢慢增多,也有可能是營養(yǎng)不足引起。如果產(chǎn)婦情緒波動大或者情緒低落,會影響乳汁的分泌,要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉悅。
舉措建議
哺乳期間不要過度節(jié)食減肥,避免影響乳汁分泌,給寶寶的生長發(fā)育帶來不良影響。多吃湯湯水水的食物,要少食多餐,避免暴飲暴食,增加胃腸負(fù)擔(dān),注意控制體重,避免體重增長過快。要經(jīng)常對乳房進行按摩或者熱敷,促進局部血液循環(huán)。