經(jīng)期泡腳的好處與壞處
2020-06-12
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在經(jīng)期泡腳的好處就是一定程度上可以促進(jìn)血循環(huán),緩解痛經(jīng)。如果是體寒的女性的話,可以幫助去除體內(nèi)的寒氣。但可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的影響,促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多,使月經(jīng)周期延長(zhǎng)。如果月經(jīng)量比較多的話,是不建議在經(jīng)期泡腳的。
舉措建議
要根據(jù)具體的情況來(lái)考慮是否能夠在經(jīng)期泡腳。要注意飲食以清淡為主,盡量不要吃生冷寒性的食物,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些溫?zé)岬氖澄?。要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量不要熬夜。注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。
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