在經期泡腳可以起到驅寒的作用，尤其是女性在來月經的時候容易出現(xiàn)雙腳冰涼的情況，這個時候就容易感冒，因此睡覺之前泡腳可以去寒氣，同時能夠預防感冒，而對于痛經的癥狀也能起到緩解作用。但是如果平時月經量較多，這個時候泡腳就容易導致經量變得更多，所以應該視情況而定。

舉措建議

在月經期間是否可以泡腳，應該根據(jù)自身的情況而定，另外平時睡覺之前用溫熱水來泡腳也是能夠起到安神作用的。不過泡腳也不能夠泡太長的時間，基本上10分鐘左右即可，而且水的溫度也要調控好。