可以到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療。治療的過(guò)程中適當(dāng)提高飲水量，飲食要清淡，避免食用刺激性食物加重癥狀。

日?？梢允褂蒙睇}水滴鼻，能夠起到清潔鼻腔、緩解鼻塞癥狀的作用，變頻繁揉搓鼻子、摳挖鼻孔，過(guò)度刺激會(huì)讓鼻粘膜更加?jì)赡?，可能?huì)加重癥狀。

舉措建議

日常適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有效緩解鼻炎帶來(lái)的鼻塞問(wèn)題，同時(shí)還能提高身體抵抗力，減少上呼吸道感染的幾率。

日常生活中注意保暖，尤其是在秋冬季節(jié)早晚溫差較大時(shí)，要注意根據(jù)氣溫變化添減衣物，盡量避免感冒。