早上起來以后發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)紅，很有可能是因為睡眠不足引起的，也有可能是因為結膜炎的原因引起的，這個時候不要太過于緊張，可以多注意休息，保持睡眠充足，如果不能緩解，還要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

平時一定要注意個人的衛(wèi)生護理，盡量不要與其他人共用毛巾，飲食方面多吃一些營養(yǎng)豐富比較容易消化的食物，不要吃一些生冷刺激容易上火的食物，還要適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力。