月經(jīng)期瞌睡是怎么回事
2020-06-16
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月經(jīng)期間出現(xiàn)咳嗽和多種的因素都是有關(guān)的,除了和經(jīng)前期綜合癥有關(guān)之外,也可能是由于受到了激素的影響所引起的,如果身體沒有其他的異常情況出現(xiàn)時,不用太過擔(dān)心,可以多休息,保持充足的睡眠,月經(jīng)期間很多女性會出現(xiàn)輕微的身體不適。
舉措建議
月經(jīng)期間一定要做好保暖工作,避免身體受涼,對于有輕微痛經(jīng)的女性,可以通過腹部熱敷等方法來進(jìn)行緩解,保持合理的飲食搭配也很重要,避免吃生冷的食物和刺激性的食物,建議選擇清淡容易消化的食物。
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