哺乳期寶媽出現(xiàn)上火發(fā)燒的現(xiàn)象時，首先要及時的監(jiān)測體溫的狀況，如果體溫沒有超過38度5，可以采用溫水擦拭身體等物理降溫的方法來進(jìn)行改善，同時也建議適當(dāng)?shù)娘嬎?，因為適當(dāng)飲水可以促進(jìn)新陳代謝，飲食上也要進(jìn)行改善。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間，飲食上盡量選擇一些營養(yǎng)豐富容易消化的食物，避免吃一些刺激性的食物和一些辛辣的食物，以免導(dǎo)致上火的癥狀更加嚴(yán)重。如果體溫超過38度5或者是上火癥狀比較嚴(yán)重時，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。