孕吐時(shí)間是因人而異的，有的人時(shí)間比較長(zhǎng)，有的比較短，有的甚至沒有孕吐反應(yīng)。孕吐持續(xù)一周，如無不良癥狀，產(chǎn)檢沒問題，就可以不用擔(dān)心。

懷孕后孕吐的癥狀受孕婦體質(zhì)以及飲食等有關(guān)，多出現(xiàn)進(jìn)食后有惡心嘔吐感、頭暈乏力、嗜睡等癥狀，持續(xù)一段時(shí)間后會(huì)逐漸緩解。

舉措建議

1.懷孕期間飲食要有規(guī)律，少吃油膩食物，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，如禽蛋、牛奶、蔬菜等。

2.保持情緒穩(wěn)定愉悅，不宜看太多恐怖悲傷的視頻或者書籍，避免負(fù)面情緒堆積。

3.作息規(guī)律，少熬夜，懷孕早期不要做繁重的體力勞動(dòng)，不宜提重物。