可以使用生理鹽水或者海鹽水噴鼻，有一定的緩解鼻塞的作用。還可以使用溫熱的毛巾熱敷鼻翼，同時輕輕按摩迎香穴，也有一定的緩解鼻塞的作用。

感冒誘發(fā)鼻炎后要及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，遵醫(yī)囑使用藥物，日常生活中要做好護理工作，避免頻繁感冒。

舉措建議

日常要堅持鍛煉，運動鍛煉可以緩解鼻粘膜水腫，能夠有效緩解鼻塞問題。運動還能提高身體素質(zhì)，有效降低上呼吸道感染的幾率。

飲食要保證營養(yǎng)攝入充足、全面，平時不宜食用刺激性食物、過度加工的食物。

避免接觸二手煙、刺激性氣體，換季和花粉季節(jié)外出可以佩戴口罩。