運動量大一般是不會導致下面流血的，如果出現(xiàn)了流血的情況，首先可以考慮是月經(jīng)的出潮，這時候就要根據(jù)上次來月經(jīng)的時間推算，如果是來月經(jīng)了，首先要避免過負荷的運動，而且也要注意保暖，盡量不要吃太涼的東西。

舉措建議

陰道如果有出血的情況，而且沒有到月經(jīng)期，也不排除是因為疾病引起的，或者是排卵期出血，如果不能夠明確原因，也可以到醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的明確診斷下，然后再進行處理，之后也要避免性生活，避免交叉感染，并且要多注意休息。