坐月子的時候主要以躺著為主，但也要適當?shù)倪M行活動，適當?shù)幕顒右彩怯欣谏眢w恢復(fù)的，在活動的時候最好能夠穿上襪子，也要穿帶腳后跟的鞋子，防止腳部出現(xiàn)受涼，在活動的時候也要注意時間，避免腿部不舒服。

舉措建議

做好月子對于產(chǎn)婦是非常重要的，因為在生產(chǎn)完以后，產(chǎn)婦的身體會變得比較虛弱，在這個時期容易受到一些疾病的侵襲，要提前做好預(yù)防工作，在護理寶寶的時候，要避免長時間地抱著寶寶，以免導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛，家人也要多幫助產(chǎn)婦照顧寶寶。