順產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，期間可以散散步，走動(dòng)一下，但是不要過多的活動(dòng)，以免身體過于勞累，引發(fā)子宮下垂，影響身體的恢復(fù)。

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于促進(jìn)宮腔內(nèi)殘留物的排出，不要長時(shí)間的臥床。

舉措建議

建議順產(chǎn)產(chǎn)后除了適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下以外，還可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，可以喝一些鯽魚湯，雞湯，吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，但不要過度的大補(bǔ)。產(chǎn)后身體比較虛弱，還要多注意保暖，避免著涼。