您好，在寒冷的冬天，外界溫度過低，手出現(xiàn)冰涼的情況是正常的。

原因分析

造成手冰涼的原因是由于外界溫度過低，造成了我們體內(nèi)的血管收縮，末梢循環(huán)不暢，導(dǎo)致了我們手腳冰涼。在寒冷的冬天，人體產(chǎn)生的熱量消散的太快，再加上經(jīng)常用手，所以會導(dǎo)致手冰涼。

舉措建議

1、建議注意保暖,減少熱量散失,這樣可以增強(qiáng)我們的末梢循環(huán)改善手冰涼的現(xiàn)象。

2、飲食上可以吃適當(dāng)?shù)某砸恍┙苯?這樣可以幫助我們身體產(chǎn)熱。