孕晚期能夠吃的食物是有很多種的，可以吃一些富含微量元素的食物，也可以吃魚，蝦等海產(chǎn)品，這些食物里面蛋白質(zhì)也是比較高的，也可以吃一些蛋類的食物，新鮮的水果也是必不可少的，也要注意葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜類，菌類。

舉措建議

孕晚期是要多留意身體的變化，在出門活動時最好家人能夠進(jìn)行陪同，是能夠防止出現(xiàn)臨產(chǎn)跡象時身邊沒有人照料，也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，是能夠了解胎兒的胎位情況，羊水的情況，以及胎兒的發(fā)育情況等相關(guān)的重要信息。