月經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜周期性的脫落所引起的出血，正常的月經(jīng)血除了血液之外，還包含子宮內(nèi)膜的碎片以及宮頸黏膜、脫落的陰道上皮細(xì)胞，如果傾斜在短時間內(nèi)出血量較大時，可能會導(dǎo)致經(jīng)血出現(xiàn)血塊。

舉措建議

建議在近期的時候一定要做好保暖的工作，避免身體受涼，同時也要避免過度的勞累，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?。也可以喝一些熱牛奶，熱豆?jié){之類的食物。對于有輕微痛經(jīng)的女性，也可以適當(dāng)?shù)倪M行腹部熱敷，例如使用熱水袋放在腹部進行熱敷。