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孕婦前三月能吃鵝蛋嗎

2020-06-24
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孕婦在懷孕前三個月時也可以吃一些鵝蛋的,鵝蛋的營養(yǎng)價值也是比較高的,鵝蛋當中含有豐富的蛋白質(zhì),所以適當?shù)某赠Z蛋也能夠起到補充營養(yǎng)的作用。除了可以吃一些鵝蛋之外,也可以吃一些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜,以及肉類的食物。

舉措建議

懷孕后需要合理的進行營養(yǎng)的搭配,這樣才有利于胎兒更好的生長發(fā)育,但是要避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象,以免加重腸胃的負擔,平時應該養(yǎng)成少吃多餐的好習慣,可以在兩餐之間適當?shù)奶砑右恍┧?。懷孕后定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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