月經(jīng)期間出現(xiàn)黑色的血塊，多半是體內(nèi)氣滯血瘀，瘀血排出引起的一種現(xiàn)象，如果不嚴(yán)重的話(huà)，可以不用過(guò)度的擔(dān)心，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些具有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)作用的藥物。

有時(shí)宮寒或者是近期精神壓力過(guò)大等等，也有可能出現(xiàn)有血塊現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時(shí)還要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，月經(jīng)期間盡量不要過(guò)度的吹空調(diào)，尤其夏天少吃雪糕，少喝冷飲，多注意觀察經(jīng)期的癥狀變化，有異常要及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)情況的話(huà)，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，適當(dāng)?shù)臒岱笠幌赂共?，?lái)緩解不適。