排除體內(nèi)血塊的方法是遵醫(yī)囑口服活血化瘀的藥物，能夠促進血液循環(huán)，還可促進體內(nèi)血塊的排出，也可使用暖貼或暖手袋在腹部熱敷。

若是體內(nèi)有血塊多數(shù)是氣滯血瘀所致，和不良生活習慣也有關系，也不排除是環(huán)境因素的可能性。

舉措建議

平時要避免心理壓力過大，還要避免長時間久坐，以免導致氣血循環(huán)變差，也要避免吃冷飲，尤其是在月經(jīng)期間避免吃寒涼的食物。

在非月經(jīng)期可以適當進行戶外運動鍛煉，有助于促進血液循環(huán)，還可以提高身體的免疫力。