來例假期間流出大血塊，如果出血塊時間不長，可以多進行觀察，一般這是正常的現(xiàn)象。但如果持續(xù)時間比較久的話，有可能是內分泌失調導致的。

不放心的話，最好還是去醫(yī)院做一下b超檢查，看看是否有異常，有時候氣滯血瘀也容易出現(xiàn)出大血塊兒的情況。

舉措建議

建議例假期間要多注意休息，不要著涼，多注意腹部的保暖，不要熬夜生一些悶氣。來月經(jīng)期間還要注意不要吃冷飲，比如冰激凌，雪糕等等，可以適當?shù)某砸恍┘t棗紅糖水來補補血。

月經(jīng)期間還要注意不要進行劇烈的運動，比如快速的奔跑，跳繩等等。