首先應(yīng)該放松心情，避免過度焦慮，其次要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，每天更換干凈的內(nèi)褲。

如果血量過大，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，告知醫(yī)生具體的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，比如橙子、蘋果等，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒等，不要抽煙喝酒，補(bǔ)充大量的水分。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，多留意天氣變化，及時增減衣物，以免著涼感冒。