經(jīng)期量大還有血塊是否能喝紅棗紅糖水取決于月經(jīng)異常情況的病因，若是由于機(jī)體氣滯血瘀引起的，可以喝適量的紅棗紅糖水，有一定的好處，可以緩解癥狀，若是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者子宮內(nèi)膜異常病變或者機(jī)體過于疲勞等情況引起的，不建議喝，以免出血量增加，加重癥狀。

舉措建議

1.注意合理的選擇正確的措施，避免沖動(dòng)的自行采取各種方法。

2.及時(shí)告知和咨詢醫(yī)生，明確本質(zhì)病因，才能更好的進(jìn)行改善和調(diào)整身體狀態(tài)。

3.出血量大的期間注意避免活血類食物的攝入，注意控制飲食結(jié)構(gòu)搭配。