來月經(jīng)有血塊肚子疼，可能是由于受到寒冷的刺激或者是長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境當(dāng)中，身體寒凝氣滯引起的，也有可能是由于身體血淤引起的，應(yīng)針對(duì)不同的癥狀和病因，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行緩解，若情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)治療。

舉措建議

1.注意情緒不要過度激動(dòng)，保持心情放松，關(guān)注身體變化情況，及時(shí)告知醫(yī)生。

2.平時(shí)可以在飲食上做稍微的調(diào)整，避免吃寒涼性的食物以及辛辣刺激性的食物。

3.衣物應(yīng)適宜，避免長(zhǎng)期受涼，可以養(yǎng)成晚上泡腳的習(xí)慣。