出現(xiàn)這些情況，考慮是佩戴的眼鏡度數(shù)并不適合本人?？赡苁球灩怛灥牟粶?zhǔn)確導(dǎo)致佩戴度數(shù)過高的眼鏡。這個時候可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，進(jìn)行驗光，再選擇適合自己的眼鏡。如果長期佩戴不合適的眼鏡，會造成視疲勞，從而出現(xiàn)頭暈等癥狀。

舉措建議

平時要注意休息，保證充足的睡眠時間盡量不要熬夜，要注意眼部的一些護(hù)理，盡量不要長時間的用眼，要多看看綠色植物。要注意養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起。同時多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免度數(shù)過快增長。