乳房出現(xiàn)松弛下垂的現(xiàn)象，要注意選擇適合自己的乳罩，能有效將乳房托起緩解下垂的現(xiàn)象，不要穿過(guò)于緊身的，避免導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，同時(shí)要注意乳房的日常護(hù)理，可在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，推拿，也可以起到緩解的作用。

舉措建議

乳房松弛下垂，首先要明確具體病因再針對(duì)性處理。癥狀比較輕微的，在日常生活中可以經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效緩解，在睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著睡。癥狀比較嚴(yán)重的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相對(duì)應(yīng)的方法治療。