最好在產后半小時讓寶寶對乳頭進行吮吸，寶寶及早的對乳頭進行吮吸，能夠有效的刺激哺乳期女性的激素分泌，促進乳房內腺體分泌乳汁，所以催乳的最佳時間最好保持在生產后前三天內，防止時間過久，增加催乳的難度。

舉措建議

如果哺乳期的女性有乳腺管堵塞的現象，也可以在醫(yī)生的指導下對乳房穴位進行按摩，按摩前可以先用溫毛巾進行熱敷，能夠有效的促進乳腺管的疏通，同時哺乳期的女性要保持愉快的心，因為心理因素也是可能會影響乳汁分泌。