如果一覺睡醒之后出現(xiàn)頭疼頭暈惡心的話，可能是患有一些腦部方面的疾病，會導(dǎo)致腦部供血不足，缺氧從而出現(xiàn)睡醒之后有這些癥狀。可以去正規(guī)醫(yī)院進行頭部ct以及核磁共振檢查，當(dāng)然也有可能是血壓偏高或者低血糖的原因引起的，需要進行血壓血糖的監(jiān)測。

舉措建議

如果是低血糖的話，要注意規(guī)律飲食，一日三餐按時吃飯，避免長時間空腹。如果是血壓高的話，也要注意做好血壓的監(jiān)測。平時要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，要注意有一個充足的睡眠時間，注意休息，避免過于勞累。