如果出現(xiàn)后腦勺不舒服并且頭暈惡心的話，考慮是頸椎病。這一般是由于頸部肌肉筋膜受損或者交感神經(jīng)受到壓迫引發(fā)的癥狀。也有可能是頸椎部位的軟組織發(fā)生了一些炎癥。可以去醫(yī)院進(jìn)行一些系統(tǒng)的檢查，明確原因之后，積極進(jìn)行治療。

舉措建議

要注意多休息，要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以做一些舒緩的運(yùn)動。同時要注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免用腦過度。也可以進(jìn)行一些頭部ct檢查，排除一些腦血管方面的疾病。要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。