后腦勺疼痛可能是由于沒有休息好，睡眠不足，也不排除是由于顱內(nèi)疾病所導(dǎo)致的，像腦血管疾病，腦干出血以及顱內(nèi)占位病變，比如小腦腫瘤，腦膜炎，都是有相關(guān)聯(lián)系的，要去醫(yī)院做一個規(guī)范性的檢查，查明病因，對癥治療。

舉措建議

在治療期間要規(guī)避好日常的一些不良情緒，放松心態(tài)，出現(xiàn)疼痛的時候，可以適當(dāng)?shù)穆犚幌螺p音樂，或者是多去外面散一下步來緩解，同時也要多注意休息，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不要讓自己身體過于勞累。