答案是肯定的。緩解便秘的有效手段之一就是增加纖維素的攝入，日常可以給孩子吃點(diǎn)芹菜、菠菜，茼蒿高纖維蔬菜。一定要教寶寶多吃蔬菜水果，不然會(huì)很明顯的挑食偏食，不利于身體的全面發(fā)育。

原因分析

產(chǎn)生寶寶便秘的原因很多。正常情況下，寶寶可能吃的太多；食物選擇不當(dāng)，難以消化；或是吃的蔬菜水果、喝水過(guò)少，都會(huì)造成寶寶便秘。

注意事項(xiàng)

如果寶寶討厭吃蔬菜、水果，一定想通過(guò)有效的手段吸引寶寶的興趣，讓寶寶喜歡上吃蔬菜水果。吃蔬菜水果肯定能改善寶寶便秘。