女性在備孕前要做孕前檢查，檢查是非常重要的，做孕前檢查時，要等經(jīng)期干凈，不要有性生活，可以提前洗個熱水澡，換上干凈寬松的衣服，保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，如果有些檢查需要空腹，可以提前咨詢醫(yī)生，空腹8小時左右。

舉措建議

夫妻兩個準(zhǔn)備要寶寶時，最好男女雙方同時去做孕前檢查，在日常生活中，男女雙方不要接觸到有放射性和化學(xué)物質(zhì)等，男女雙方可以進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動鍛煉，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下注意運(yùn)動的次數(shù)和時間，不要過度的運(yùn)動，以免導(dǎo)致對身體的傷害。