如果在平時月經(jīng)比較有規(guī)律出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，如果在有性生活的情況下，月經(jīng)推遲首先要考慮是不是懷孕，可以通過驗血或者是驗尿來進行確定，如果排除懷孕的可能。首先要考慮是不是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是經(jīng)常熬夜引起的月經(jīng)異常。

舉措建議

如果是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的月經(jīng)推遲，可以在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物進行調(diào)節(jié)。也要減少熬夜的習慣，避免精神壓力過大，學會調(diào)節(jié)自身的情緒，可以適當?shù)倪\動，或者是良好的作息習慣來進行調(diào)解。平時也要避免吃緊急避孕藥，因為經(jīng)常使用避孕藥也可能會引起月經(jīng)紊亂。