在哺乳期盡量少吃泡面，不要吃的特別多，因?yàn)榕菝嬷饕怯捎谟驼ㄖ笾谱鞫傻?，里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常低，而且可能會(huì)有添加劑的存在，泡面的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)比較單一，所以在哺乳期間，盡量可以做到葷素搭配的好習(xí)慣。

舉措建議

在哺乳期的時(shí)候，乳汁的質(zhì)量營(yíng)養(yǎng)成分是非常重要的，所以寶媽盡量可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和高營(yíng)養(yǎng)的食物，要給奶水補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，但如果平時(shí)出現(xiàn)了嘴饞的現(xiàn)象，偶爾吃1~2次也是可以的，但是盡量不要將泡面作為主食。