一般生完寶寶以后身材會(huì)在一年之內(nèi)恢復(fù)的，但具體的情況也因人而異，如果在懷孕期間，體重增加的比較少，身體也比較瘦，那么肚子恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)就短一點(diǎn)，如果在懷孕期間，體重比孕前增加的比較多，那么肚子恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。

舉措建議

生完寶寶以后應(yīng)該盡早的下床活動(dòng)，在早期可以做一些簡(jiǎn)單緩慢的動(dòng)作，等身體完全恢復(fù)好以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，散步，打球，游泳，做瑜伽等，這樣都是有利于身材恢復(fù)的，并且也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍?，少吃一些高熱量的食物?/p>