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新生寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

2020-07-10
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新生寶寶睡覺不踏實(shí),家長(zhǎng)可以給寶寶一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,要保持安靜不要有外界的噪音,在寶寶睡覺時(shí),盡量不要開燈,要保持室內(nèi)光線相當(dāng)昏暗。家長(zhǎng)也可以和寶寶躺在一起休息,使寶寶感覺有安全感,這樣有助于促進(jìn)寶寶的睡眠質(zhì)量,讓寶寶睡覺更踏實(shí)。

舉措建議

在寶寶睡覺前家長(zhǎng)不要讓寶寶吃的太多或太少,家長(zhǎng)在寶寶睡覺不踏實(shí)的情況下,要注意室內(nèi)的溫度,不要太冷或太熱。在寶寶排尿或拉便便時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)的給寶寶清理,避免排泄物刺激到寶寶的皮膚而引起的不適,造成寶寶睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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