女性在懷孕初期吃不下東西，飲食上可以讓女性多吃些對(duì)胎兒沒有影響且自己又喜歡的食物，在飲食的基礎(chǔ)上可以讓女性適當(dāng)?shù)某孕╇s糧、新鮮的水果和蔬菜。使女性體內(nèi)攝入足夠的纖維素，纖維素可以有效的促進(jìn)女性的腸胃蠕動(dòng)可以正常的排便，排便后女性體內(nèi)會(huì)有饑餓感，從而增加女性的食欲。

舉措建議

如果女性在懷孕初期有嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，在這個(gè)時(shí)候不要不吃飯避免影響腹中胎兒的生長發(fā)育，可以去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生針對(duì)女性的孕吐反應(yīng)采取相應(yīng)的治療措施。女性在孕期期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做些簡單的孕期運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加腸胃的蠕動(dòng)，有助于改善女性懷孕初期吃不下東西的現(xiàn)象。