有低血糖的女性在跑步后出現(xiàn)惡心頭暈無力，考慮是低血糖發(fā)作所引起的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬×闶?，糖果或者喝糖水，在一定程度上可以緩解低血糖的癥狀，在出現(xiàn)不適的情況下最好多休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

低血糖的女性在日常生活中要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇肯鄬?duì)較高的食物，有助于改善低血糖的癥狀，平時(shí)要避免過度節(jié)食，不可以通過節(jié)食來進(jìn)行減肥，平時(shí)的飲食可以少食多餐，如果低血糖經(jīng)常發(fā)作，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖。