來月經(jīng)期間有一點(diǎn)惡心，多考慮是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的，如果只有經(jīng)期出現(xiàn)惡心的癥狀，是不用過于擔(dān)心的，來月經(jīng)期間注意少吃一些油膩生冷刺激的食物，可以吃一些新鮮果蔬，雜糧食物，奶制品，蛋類等等，飲食注意葷素搭配。

舉措建議

經(jīng)期要多注意腹部的保暖，避免受涼，如果出現(xiàn)了痛經(jīng)現(xiàn)象可以給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解癥狀，經(jīng)期要避免有性生活，多注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意切換，在經(jīng)期可以洗淋浴，但是要避免洗盆浴。