如果出現(xiàn)來姨媽惡心嘔吐的話，考慮是經前綜合征引起的。一般與身體內的激素水平變化以及與女性的緊張情緒有關，這種情況要注意放松心態(tài)，注意休息，不要過于勞累。如果癥狀比較嚴重，已經影響到正常進食的話，需要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來緩解。

舉措建議

做好個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)一些婦科炎癥。經期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免著涼。飲食方面盡量不要吃一些生冷的食物，多吃溫熱的食物。可以多喝溫開水，多吃一些流質食物。嘔吐嚴重時可以適當?shù)某砸恍┚S生素B6比較豐富的水果，有助于緩解癥狀。