半夜4點(diǎn)多出現(xiàn)惡心吐酸水的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮谝欢ǔ潭壬峡梢跃徑獍Y狀，也可以適當(dāng)?shù)慕o腹部做按摩，比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。半夜惡心吐酸水，多考慮是由于胃食管反流，潰瘍，食管黏膜糜爛等原因所造成的。

舉措建議

如果在半夜經(jīng)常出現(xiàn)身體不適感，需要及時(shí)去醫(yī)院做胃鏡檢查，食管x線鋇餐檢查等等，必要的情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中和胃酸藥物，促進(jìn)胃動(dòng)力藥物來(lái)進(jìn)行治療，在恢復(fù)期間要盡量避免吃高熱量高脂肪的食物，晚上吃過(guò)飯之后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，不要立即躺下睡覺(jué)。