如果經(jīng)常給孩子吃黑芝麻糊的話，一定程度上能夠預(yù)防便秘。黑芝麻含有比較多的維生素，一定程度上可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但如果是一些腸胃方面的疾病導(dǎo)致的便秘的話，可能就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療。除了通過吃黑芝麻糊，也要注意多吃一些其他的膳食纖維比較豐富的水果蔬菜。

舉措建議

要注意有一個(gè)豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不要吃過多難以消化，易產(chǎn)氣的食物，多吃流食，半流食。另外要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。多喝水有助于補(bǔ)充身體的水分以及促進(jìn)大便的軟化。