經(jīng)常吃土豆不會引起便秘的，土豆中的粗纖維可以起到潤腸通便的作用，平常吃這些食物能夠緩解便秘，但是也要注意不能夠過多攝入土豆。

原因分析

土豆是含有比較豐富的膳食纖維的，吃完土豆之后多喝水，對便秘有改善效果的，但是不要頓頓吃土豆，因為膳食纖維太多會引起便秘的。

舉措建議

患者平常吃完飯的時候不要立即躺下，可以順時針按摩肚子，能夠很好的促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘，也可以多吃一些通便的水果，比如獼猴桃，火龍果等等。