月經(jīng)量少有血塊，顏色暗紅，有可能是神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)造成的，垂體，下丘腦，卵巢，子宮，不管是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少，也有可能是宮寒的原因引起，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷，對癥治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免受涼，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)過多或者過少時要及時就醫(yī)，不要做劇烈的運動，可適量活動。不要久坐，久臥，不要熬夜，避免身體過于勞累，適當(dāng)?shù)脑鰪姞I養(yǎng)，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，避免生冷食物攝入，注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常更換。