月經(jīng)量少顏色黑有血塊可能是由于腹部著涼，精神緊張，內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥，腫瘤等原因引起的。

最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生查明具體的病因，然后在醫(yī)生的安排下使用針對(duì)性的方法治療。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，特別要注意腹部的保暖，飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物。

避免久坐久臥，可以在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步等，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，經(jīng)期禁止進(jìn)行性生活。