入盆操可以選擇在懷孕36周左右的時間做，因為很多的孕婦都有可能會在這個時間段開始入盆。但是具體入盆的時間也都不太一樣，有些人群可能是在預產(chǎn)期前兩周才會開始入盆，所以做入盆操的時間也可能會存在一些差異。

舉措建議

在做入盆餐的時候需要適可而止，避免長時間的勞累過度。在入盆的時候，有些孕婦可能會感覺到腹部有下墜疼痛的感覺，此時需要好好的休息，避免做劇烈的運動鍛煉。懷孕后期也要增加營養(yǎng)，如果營養(yǎng)達不到，也有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育。